सोशल मीडिया के चर्चित फिटनेस इन्फ्लुएंसर और ‘बिग बॉस 18’ (Bigg Boss 18) फेम रजत दलाल (Rajat Dalal) एक बार फिर सुर्खियों में हैं। लेकिन इस बार वजह कोई विवाद या किसी अन्य कंटेस्टेंट के साथ लड़ाई नहीं है, बल्कि उनकी सेहत से जुड़ी एक गंभीर खबर है। हाल ही में रजत दलाल ने अस्पताल के बिस्तर से अपनी कुछ तस्वीरें और मेडिकल रिपोर्ट शेयर कर फैंस को चौंका दिया।
जियो हॉटस्टार (JioHotstar) के नए और बेहद कठिन माने जाने वाले सर्वाइवल रियलिटी शो ‘द 50’ (The 50) की शूटिंग के दौरान रजत एक बड़े हादसे का शिकार हो गए थे। उन्हें शो के पहले ही दिन ‘टेंडन टियर’ (Tendon Tear) यानी मांसपेशियों के फटने की गंभीर चोट आई थी। लेकिन जिस बात ने सभी को हैरान कर दिया, वह यह थी कि असहनीय दर्द और डॉक्टरों की सलाह के बावजूद उन्होंने शो को बीच में छोड़ने से साफ इनकार कर दिया।
शो के पहले दिन क्या हुआ था? (हादसे की शुरुआत)
‘द 50’ एक ऐसा रियलिटी शो है जिसमें 50 सेलिब्रिटीज एक महलनुमा सेट पर रहते हैं और सर्वाइवल (बने रहने) के लिए कड़े फिजिकल गेम्स और टास्क खेलते हैं। रजत दलाल, जो अपनी शानदार फिटनेस और शारीरिक ताकत के लिए जाने जाते हैं, इस शो के सबसे मजबूत दावेदारों में से एक माने जा रहे थे।
रजत ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में खुलासा किया कि यह हादसा शो के प्रीमियर एपिसोड यानी शूटिंग के बिल्कुल पहले दिन ही हो गया था। एक कड़े फिजिकल टास्क को परफॉर्म करते समय उनकी दाहिनी कोहनी (Right Elbow) पर अत्यधिक दबाव पड़ा, जिसके कारण उनके हाथ का टेंडन फट गया।
शुरुआती जांच में पता चला कि यह 2.8 सेंटीमीटर का गहरा घाव (Thick tear) था। डॉक्टरों ने तुरंत सर्जरी की सलाह दी थी, क्योंकि इस तरह की चोट में हाथ का मूवमेंट लगभग असंभव और बेहद दर्दनाक हो जाता है।
कमिटमेंट या जिद? दर्द के बावजूद शो नहीं छोड़ने का फैसला
किसी भी आम इंसान के लिए इस तरह की चोट के बाद आराम करना और तुरंत इलाज कराना पहली प्राथमिकता होती। लेकिन रजत दलाल ने जो फैसला लिया, उसने उनके फैंस को उनका मुरीद बना दिया।
रजत ने अपने वीडियो संदेश में बताया:
“सब पूछ रहे हैं कि हुआ क्या है। ‘द 50’ के पहले दिन के शूट पर मेरे को टेंडन टियर हो गया था, थिक टियर था, 2.8 सेमी का। जो बाद में एक और टास्क जब मैंने परफॉर्म करा, उसमें बढ़कर 3 सेमी हो गया। तो इसका सलूशन सर्जरी ही था।”
इसके बावजूद शो में बने रहने का कारण बताते हुए उन्होंने कहा:
“पर शो की कमिटमेंट थी और मेरा मन भी नहीं था छोड़ने का… तो पहले शो कम्पलीट करा और अब फाइनली मेरे को जिस डॉक्टर से सर्जरी करानी थी, वहां डेट मिली।”
सोचिए, कैमरे रोल हो रहे हैं, प्रिंस नरूला और दिग्विजय राठी जैसे कड़े प्रतिद्वंद्वी सामने हैं, और रजत दलाल अपने फटे हुए टेंडन के साथ भारी वजन उठा रहे हैं और टास्क कर रहे हैं। इस जिद के कारण उनकी चोट 2.8 सेमी से बढ़कर 3 सेमी हो गई, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और शो की शूटिंग पूरी होने के बाद ही अस्पताल का रुख किया।
मेडिकल नजरिया: टेंडन टियर (Tendon Tear) आखिर क्या होता है?
अक्सर हम स्पोर्ट्स या फिटनेस इंजरी के बारे में सुनते हैं, लेकिन टेंडन टियर क्या है और यह इतना खतरनाक क्यों है? आइए इसे वैज्ञानिक नजरिए से समझते हैं:
टेंडन (Tendon) क्या है? टेंडन एक मजबूत रेशेदार ऊतक (Fibrous tissue) होता है जो हमारी मांसपेशियों (Muscles) को हड्डियों (Bones) से जोड़ता है। जब हम कोई भारी वजन उठाते हैं या झटके से कोई मूवमेंट करते हैं, तो टेंडन ही वह कड़ी है जो शरीर को ताकत और संतुलन प्रदान करता है।
रजत दलाल की एमआरआई (MRI) रिपोर्ट क्या कहती है? रजत ने सोशल मीडिया पर जो अपनी आधिकारिक MRI रिपोर्ट शेयर की है, उसमें स्पष्ट लिखा है: “Full thickness tear of the tendinous component of lateral fibers of triceps tendon with approximately 3 cm retracting of the torn fibers.”
इसका सीधा अर्थ है:
- उनकी दाहिनी बांह (Right arm) के ट्राइसेप्स टेंडन के लेटरल फाइबर्स पूरी तरह से कट/फट गए थे (Full-thickness tear)।
- फटने के बाद वो फाइबर्स एक रबर बैंड की तरह 3 सेंटीमीटर पीछे की ओर खिसक गए थे।
- ऐसी स्थिति में शरीर का वह हिस्सा काम करना बंद कर देता है, सूजन आ जाती है और सुई चुभने जैसा भयानक दर्द होता है। मामूली दवाओं या फिजियोथेरेपी से इसका इलाज संभव नहीं होता; टूटे हुए फाइबर्स को वापस हड्डी से जोड़ने के लिए सर्जिकल इंटरवेंशन (Surgery) ही एकमात्र उपाय होता है।
अस्पताल के बिस्तर से रजत का संदेश: “गिर-गिरकर ही इंसान उठना सीखता है”
शो का रैप-अप (शूटिंग खत्म) होने के बाद, सभी कंटेस्टेंट्स अपने घर लौट आए। रजत दलाल ने बिना कोई समय बर्बाद किए 5 मार्च 2026 को अपनी तयशुदा सर्जरी करवाई।
शुक्रवार को उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें वे अस्पताल के बिस्तर पर लेटे हुए हैं, उनके दाहिने हाथ पर एक बड़ा सा प्लास्टर (Cast) चढ़ा हुआ है, लेकिन उनके चेहरे पर एक संतुष्टि भरी मुस्कान है। उन्होंने इस तस्वीर को एक बेहद प्रेरणादायक कैप्शन दिया:
“गिर-गिरके ही इंसान उठना सीखता है!”
सर्जरी के बाद का हेल्थ अपडेट: वीडियो में फैंस को आश्वस्त करते हुए रजत ने कहा, “आज वो सर्जरी हुई है और अच्छी हुई है। बाकी सब बढ़िया है।” डॉक्टरों के अनुसार, ऑपरेशन सफल रहा है और फटे हुए टेंडन को सफलतापूर्वक रिपेयर कर दिया गया है। हालांकि, उन्हें पूरी तरह से रिकवर होने और दोबारा जिम में भारी वजन उठाने में अभी कुछ महीनों का समय (Rehabilitation period) लग सकता है।
‘द 50’ शो में रजत दलाल का सफर और को-स्टार्स का रिएक्शन
जियो हॉटस्टार पर स्ट्रीम हो रहा ‘द 50’ इस समय दर्शकों के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है। शो में रजत दलाल का प्रदर्शन शानदार रहा है।
- गठबंधन और रणनीतियां: शो में रजत दलाल, फैसल शेख (Faisu) और प्रिंस नरूला (Prince Narula) जैसे बड़े नाम शामिल हैं। हाल ही के एपिसोड्स में देखा गया कि कैसे नेहल चुडासमा और आरुषि जैसे कई कंटेस्टेंट्स ने प्रिंस का साथ छोड़कर रजत और फैसल के गैंग को जॉइन कर लिया।
- मास्टरमाइंड गेमप्ले: रजत ने शो में सिर्फ अपनी शारीरिक ताकत ही नहीं, बल्कि दिमागी खेल भी दिखाया है। उनकी रणनीतियों के चलते प्रिंस के अलायंस के चार कंटेस्टेंट्स को एलिमिनेट होना पड़ा।
- को-स्टार्स का सपोर्ट: रजत के सर्जरी वाले पोस्ट पर उनके ‘द 50’ के सह-प्रतिभागी अरबाज पटेल (Arbaz Patel) सहित कई अन्य सितारों और लाखों फैंस ने कमेंट सेक्शन में उनके जल्द स्वस्थ होने (Speedy recovery) की कामना की है। दुबई से लेकर भारत के छोटे शहरों तक से फैंस उन्हें “रियल वॉरियर” और “इंस्पिरेशन” बता रहे हैं।
फिटनेस इन्फ्लुएंसर्स और युवाओं के लिए एक जरूरी सबक
रजत दलाल की यह घटना खेल और फिटनेस से जुड़े युवाओं के लिए एक बड़ी सीख भी है।
- चोट को नजरअंदाज करने का जोखिम: यकीनन रजत का कमिटमेंट काबिले तारीफ है, लेकिन मेडिकल एक्सपर्ट्स मानते हैं कि एक “फुल थिकनेस टियर” के साथ भारी फिजिकल टास्क करने से चोट हमेशा के लिए लाइलाज भी हो सकती थी। कभी-कभी नसों (Nerves) के डैमेज होने का खतरा रहता है।
- सही वार्म-अप की अहमियत: हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट या स्टंट करने से पहले प्रॉपर वार्म-अप और स्ट्रेचिंग न करना टेंडन इंजरी का सबसे बड़ा कारण होता है।
- शरीर की सुनें: जब आपका शरीर दर्द के जरिए कोई सिग्नल दे रहा हो, तो उसे सुनना जरूरी है। हर ‘नो पेन, नो गेन’ (No pain, no gain) वाली सोच शरीर के लिए सही नहीं होती।
रजत दलाल ने साबित कर दिया है कि वे केवल स्क्रीन पर ही नहीं, बल्कि असल जिंदगी में भी बेहद मजबूत इरादों वाले इंसान हैं। एक फटे हुए टेंडन के साथ ‘द 50’ जैसा मुश्किल सर्वाइवल शो पूरा करना किसी चमत्कार से कम नहीं है। फिलहाल उनकी सर्जरी सफल रही है और वे रिकवरी के रास्ते पर हैं। उनके फैंस अब उन्हें जल्द ही उनके पुराने आक्रामक और फिट अवतार में देखने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं।
अंकिता गौतम एक अभिनेत्री, मॉडल और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर हैं। Tez Khabri पर वे मनोरंजन जगत (Entertainment), बॉलीवुड और लाइफस्टाइल से जुड़ी हर छोटी-बड़ी अपडेट साझा करती हैं। अपनी रचनात्मक शैली और सोशल मीडिया पर मजबूत पकड़ के कारण, वे युवाओं के बीच बेहद लोकप्रिय हैं।