“दिल्ली की सर्दी” (Dilli ki Sardi) गानों और कविताओं में जितनी रोमानी लगती है, हकीकत में यह उतनी ही जानलेवा और कष्टदायी हो सकती है। आज, 11 जनवरी 2026 की सुबह दिल्लीवालों के लिए कंपकपाती हुई आई। रजाई से बाहर निकलना किसी जंग जीतने जैसा लग रहा था।
राजधानी दिल्ली और एनसीआर (NCR) में ठंड ने अपने पुराने रिकॉर्ड तोड़ने शुरू कर दिए हैं। मौसम विभाग (IMD) के सफदरजंग वेधशाला में आज न्यूनतम तापमान 4.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है। यह इस सीजन (Winter Season 2025-26) का अब तक का सबसे कम तापमान है। इतना ही नहीं, यह लगातार दूसरा दिन है जब सीजन का रिकॉर्ड टूटा है, और यह पिछले 2 साल की सबसे ठंडी रात साबित हुई है।
हाड़ कंपा देने वाली इस ठंड ने जनजीवन को बुरी तरह प्रभावित किया है। घना कोहरा (Dense Fog), प्रदूषण (Pollution) और शीत लहर (Cold Wave) के इस ‘ट्रिपल अटैक’ ने दिल्ली की रफ्तार थाम दी है।
कड़ाके की ठंड से कांपी दिल्ली! तापमान 4.2°C, टूटा 2 साल का रिकॉर्ड
1. दिल्ली का मौसम: आंकड़ों की जुबानी (Current Weather Scenario)
आज सुबह जब दिल्ली सोकर उठी, तो शहर एक सफेद चादर में लिपटा हुआ था। यह कोहरा नहीं, बल्कि बर्फीली हवाओं का असर था।
तापमान का लेखा-जोखा:
- सफदरजंग (Safdarjung): 4.2°C (सीजन का सबसे कम)। सफदरजंग के आंकड़ों को ही दिल्ली का मानक माना जाता है।
- रिज क्षेत्र (Ridge): दिल्ली के कुछ इलाकों में ठंड और भी ज्यादा थी। रिज एरिया में पारा 2.5°C तक लुढ़क गया।
- आयानगर (Ayanagar): 3.8°C।
- लोदी रोड (Lodhi Road): 4.0°C।
रिकॉर्ड ब्रेकिंग ठंड: कल (10 जनवरी) को तापमान 5.3 डिग्री था, जो उस वक्त का सीजन रिकॉर्ड था। लेकिन आज 11 जनवरी को पारा और नीचे गिरकर 4.2 पर पहुंच गया। आंकड़ों के मुताबिक, जनवरी 2024 के बाद यह जनवरी की सबसे सर्द रात थी।
कोहरे का कहर (Fog Status): पालम एयरपोर्ट पर विजिबिलिटी (Visibility) सुबह 5 बजे 50 मीटर से भी कम दर्ज की गई। इसे ‘Very Dense Fog’ की श्रेणी में रखा जाता है। इंडिया गेट और कर्तव्य पथ पर सुबह 9 बजे तक कुछ भी साफ दिखाई नहीं दे रहा था।
2. क्यों ठिठुर रही है दिल्ली? (Scientific Reasons)
अचानक आई इस Cold Wave के पीछे क्या विज्ञान है? मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार, इसके मुख्य तीन कारण हैं:
A. पहाड़ों पर भारी बर्फबारी (Snowfall in Himalayas)
पिछले हफ्ते जम्मू-कश्मीर, हिमाचल प्रदेश और उत्तराखंड में भारी बर्फबारी हुई है। वहां से होकर आने वाली North-Westerly Winds (उत्तर-पश्चिमी हवाएं) सीधी दिल्ली और मैदानी इलाकों में पहुंच रही हैं। ये हवाएं अपने साथ पहाड़ों की ठंडक लेकर आ रही हैं।
B. साफ आसमान और रेडिएशन कूलिंग (Radiational Cooling)
रात के समय दिल्ली का आसमान साफ है। जब आसमान में बादल नहीं होते, तो दिन भर में धरती ने जो गर्मी सोखी होती है, वह रात को तेजी से वायुमंडल में वापस चली जाती है (Escape कर जाती है)। इसे रेडिएशन कूलिंग कहते हैं, जिससे रात का तापमान धड़ाम से गिर जाता है।
C. पश्चिमी विक्षोભ का असर खत्म (End of Western Disturbance)
जब तक पश्चिमी विक्षोभ (Western Disturbance) सक्रिय रहता है, हवा में नमी और बादल होते हैं, जो तापमान को गिरने नहीं देते। लेकिन जैसे ही यह सिस्टम आगे बढ़ा, बर्फीली हवाओं के लिए रास्ता साफ हो गया।
3. जनजीवन पर असर: रफ्तार पर ब्रेक
इस Delhi Cold Wave Record ने आम आदमी की जिंदगी को पटरी से उतार दिया है।
1. उड़ानें और ट्रेनें लेट (Flights and Trains Delayed): घने कोहरे के कारण इंदिरा गांधी इंटरनेशनल एयरपोर्ट (IGI Airport) पर 100 से ज्यादा उड़ानें प्रभावित हुई हैं। विजिबिलिटी कम होने के कारण कैट-3 (CAT-III) नेविगेशन सिस्टम का इस्तेमाल करना पड़ रहा है। भारतीय रेलवे (Indian Railways) की स्थिति और भी खराब है। पूर्वा एक्सप्रेस, राजधानी और शताब्दी जैसी प्रीमियम ट्रेनें 6 से 10 घंटे की देरी से चल रही हैं। नई दिल्ली रेलवे स्टेशन पर यात्रियों की भारी भीड़ है।
2. स्कूलों का समय बदला: भीषण ठंड को देखते हुए दिल्ली सरकार और नोएडा-गाजियाबाद प्रशासन ने स्कूलों की छुट्टियों को बढ़ा दिया है या समय में बदलाव किया है। नर्सरी से 5वीं तक की कक्षाएं अगले आदेश तक बंद कर दी गई हैं।
3. रैन बसेरे फुल: सड़क किनारे रहने वाले बेघर लोगों के लिए यह समय सबसे कठिन है। दिल्ली सरकार के रैन बसेरे (Shelter Homes) खचाखच भरे हुए हैं। लोग ठंड से बचने के लिए अलाव (Bonfires) का सहारा ले रहे हैं।
4. स्वास्थ्य चेतावनी: दिल के मरीजों के लिए रेड अलर्ट
डॉक्टरों ने इस मौसम को Health Emergency जैसा बताया है। कड़ाकेदार ठंड केवल आपको कंपाती नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर के अंदर गंभीर बदलाव करती है।
हार्ट अटैक का खतरा (Heart Attack Risk in Winter): AIIMS और सफदरजंग अस्पताल के डॉक्टरों का कहना है कि तापमान गिरने पर हमारी रक्त वाहिकाएं (Blood Vessels) सिकुળ जाती हैं (Vasoconstriction)। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और हार्ट को पंप करने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है।
- चेतावनी: सुबह की सैर (Morning Walk) से बचें। जब तक धूप न निकले, बाहर न जाएं।
ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke): सर्दी में खून गाढ़ा हो जाता है, जिससे क्लॉटिंग (Clotting) का खतरा बढ़ता है। यह ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
सांस की तकलीफ: ठंडी हवा फेफड़ों की नलियों को संकुचित कर देती है। अस्थમા (Asthma) और सीओपीडी (COPD) के मरीजों के लिए यह समय बहुत खतरनाक है।
5. प्रदूषण का ‘डबल अटैक’ (Pollution and Smog)
ठंड अपने साथ प्रदूषण भी लाई है। हवा की गति कम होने और तापमान गिरने के कारण प्रदूषक तत्व (Pollutants) जमीन की सतह के पास जम गए हैं।
- Delhi AQI: आज दिल्ली का औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 400 के पार यानी ‘Severe’ (ગંભીર) શ્રેણીમાં છે.
- यह Smog (Smoke + Fog) बना रहा है, जिससे आंखों में जलन और सांस लेने में तकलीफ हो रही है।
- GRAP-3 (Graded Response Action Plan) के नियम कड़ाई से लागू हैं, जिसके तहत निर्माण कार्यों पर रोक है।
6. अगले 5 दिनों का पूर्वानुमान (IMD Forecast)
क्या आने वाले दिनों में राहत मिलेगी? मौसम विभाग की भविष्यवाणी डराने वाली है।
- ऑरेंज अलर्ट (Orange Alert): IMD ने अगले 3 दिनों के लिए दिल्ली, पंजाब, हरियाणा और उत्तरी राजस्थान में ‘ऑरेंज अलर्ट’ जारी किया है। इसका मतलब है—तैयार रहें, मौसम और खराब हो सकता है।
- शीतलहर: दिन में धूप निकल सकती है, लेकिन बर्फीली हवाएं (Cold Winds) चलती रहेंगी।
- तापमान: अगले 48 घंटों में न्यूनतम तापमान 3 डिग्री सेल्सियस तक गिरने की संभावना है। 14 जनवरी (मकर संक्रांति) के आसपास थोड़ी राहत मिल सकती है।
7. ठंड से बचने के घरेलू और व्यावहारिक उपाय (Winter Safety Tips)
इस Bone-chilling Cold में खुद को सुरक्षित रखना आपकी जिम्मेदारी है। यहां कुछ एक्सपर्ट टिप्स दिए गए हैं:
A. लेयरिंग है जरूरी (Layering Clothes)
एक मोटा जैकेट पहनने के बजाय, पतले-पतले 3-4 कपड़े पहनें। परतों (Layers) के बीच हवा फंस जाती है जो इंसुलेशन का काम करती है और शरीर की गर्मी को बाहर नहीं जाने देती। थर्मल वियर (Inners) जरूर पहनें।
B. खानपान में बदलाव (Winter Diet)
शरीर को अंदर से गर्म रखना जरूरी है।
- गुड़ और तिल: इनकी तासीर गर्म होती है।
- अंडे और खजूर: ये प्रोटीन और एनर्जी देते हैं।
- हल्दी वाला दूध: रात को सोने से पहले पिएं।
- पानी: प्यास न लगे तो भी गुनगुना पानी पीते रहें ताकि डिहाइड्रेशन न हो।
C. हीटर का सही इस्तेमाल
अगर आप बंद कमरे में हीटर (Room Heater) या अंगीठी (Coal Fire) जलाते हैं, तो वेंटिलेશન का ध्यान रखें।
- चेतावनी: बंद कमरे में अंगीठी जलाकर सोने से Carbon Monoxide गैस बनती है, जो जानलेवा हो सकती है। हर साल दिल्ली में इससे कई मौतें होती हैं।
D. गाड़ी चलाते समय सावधानी
कोहरे में गाड़ी चलाते समय Fog Lights का इस्तेमाल करें। लो बीम (Low Beam) पर लाइट रखें। हज़ार्ड लाइट्स (Inductor) का इस्तेमाल तभी करें जब गाड़ी खड़ी हो, चलती गाड़ी में नहीं।
8. पड़ोसी राज्यों का हाल (North India Weather Update)
सिर्फ दिल्ली ही नहीं, पूरा उत्तर भारत ठंड की चपेट में है।
- राजस्थान (Rajasthan): चुरू और माउंट आबू में तापमान माइनस (-1°C) में चला गया है। वहां खेतों में बर्फ की परत (Frost) जम गई है।
- हरियाणा और पंजाब: बठिंडा और हिसार में तापमान 2-3 डिग्री के बीच है। वहां घने कोहरे के कारण सड़क दुर्घटनाएं बढ़ी हैं।
- उत्तर प्रदेश (UP): कानपुर और लखनऊ में भी कड़ाकेदार ठंड पड़ रही है। स्कूलों को बंद कर दिया गया है।
9. क्या यह ग्लोबल वार्मिंग का असर है? (Climate Change Link)
अक्सर लोग सोचते हैं कि ग्लोबल वार्मिंग (Global Warming) का मतलब सिर्फ गर्मी बढ़ना है। लेकिन वैज्ञानिक कहते हैं कि यह Climate Change है।
- Extreme Weather Events: मौसम अब चरम पर जा रहा है। गर्मियां बहुत गर्म और सर्दियां बहुत सर्દ।
- Jet Streams: आर्कटिक क्षेत्र के गर्म होने से जेट स्ट्रीम्स (હવાઓનો પ્રવાહ) અસ્થિર થઈ ગઈ છે, જેના કારણે ધ્રુવીય ઠંડી (Polar Cold) નીચે દક્ષિણ તરફ આવી રહી છે.
Delhi Cold Wave Record ने यह साबित कर दिया है कि प्रकृति के आगे इंसान बेबस है। 4.2 डिग्री का यह तापमान हमें चेतावनी दे रहा है कि अभी असली सर्दी बाकी है।
अगले कुछ दिन दिल्लीवासियों के लिए परीक्षा की घड़ी है। रजाई, मूंगफली और अलाव का आनंद लें, लेकिन साथ ही अपनी सेहत का ख्याल रखें। बुजुर्गों और बच्चों को ठंड से बचाएं और सड़क पर रहने वाले बेजुबान जानवरों के लिए भी थोड़ा रहम दिखाएं।