साल के अंत में तनाव (End of year stress) को कैसे दूर करें और फ्रेश महसूस करें?”
दिसंबर का महीना आते ही हर तरफ उत्सव का माहौल होता है, लेकिन इसी के साथ अनजाने में एक भारी मानसिक दबाव भी आता है जिसे ‘End of Year Stress’…
स्वास्थ्य
कोरियन ग्लास स्किन पाने के लिए 5 आसान घरेलू नुस्खे
कोरियन ब्यूटी सीक्रेट्स में ग्लास स्किन (Glass Skin) का मतलब ऐसी त्वचा से है जो बिल्कुल साफ, चमकदार, हाइड्रेटेड और शीशे की तरह पारदर्शी दिखे। कोरियन महिलाएं अपनी त्वचा के…
ओडिशा का स्वाद: पुरी में ज़रूर ट्राय करने वाले बेहतरीन स्थानीय व्यंजन
जब भी ओडिशा की बात होती है, तो ज़्यादातर लोगों के दिमाग में पुरी का जगन्नाथ मंदिर आता है। लेकिन पुरी सिर्फ एक धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि ओडिशा के पारंपरिक…
ग्लोइंग स्किन के लिए 5 आसान घरेलू फेस पैक
आज हर कोई ग्लोइंग स्किन क्यों चाहता है? आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, प्रदूषण, धूप, गलत खान-पान, नींद की कमी और तनाव का सबसे पहला असर हमारी त्वचा पर दिखाई…
नवजात शिशु की मालिश के लिए कौन-सा तेल सबसे अच्छा है?
नवजात शिशु की मालिश क्यों है इतनी ज़रूरी? भारत में शिशु मालिश केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि वैज्ञानिक रूप से फायदेमंद देखभाल प्रक्रिया मानी जाती है। जब बच्चा माँ के…
5 Healthy Breakfast Ideas जो 10 मिनट में बन जाएं
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सबसे ज़्यादा ignore किया जाने वाला meal अगर कोई है, तो वह है नाश्ता। कई लोग समय की कमी, आलस या गलत आदतों की…
बच्चों की स्क्रीन एडिक्शन (Mobile की लत) कैसे छुड़ाएं? 5 आसान और असरदार उपाय
आज के डिजिटल दौर में मोबाइल, टैबलेट और टीवी बच्चों की ज़िंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। ऑनलाइन क्लास, गेम्स, वीडियो और सोशल मीडिया ने बच्चों को स्क्रीन से इस…
Bollywood Celebrities की Fitness और Diet Secrets: क्या सच में काम करती हैं उनकी आदतें?
आज के समय में जब भी हम किसी बॉलीवुड सेलेब्रिटी को स्क्रीन पर देखते हैं, तो सबसे पहले ध्यान जाता है उनकी फिट बॉडी, ग्लोइंग स्किन और एनर्जी लेवल पर।…
Immunity कैसे बढ़ाएं? Expert Tips, Lifestyle Changes और Natural उपाय
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अच्छी इम्युनिटी सिर्फ़ बीमारी से बचाव का ज़रिया नहीं, बल्कि एक स्वस्थ और एक्टिव जीवन की बुनियाद है। बदलता मौसम, तनाव, खराब खान-पान और…
रोज़ भुना चना खाते हैं? सावधान! कहीं आप केमिकल्स तो नहीं खा रहे — नकली चना पहचानने के आसान तरीके
भुना चना सेहतमंद स्नैक माना जाता है। वजन घटाने से लेकर प्रोटीन की कमी तक, इसे रोज़मर्रा की डाइट में शामिल किया जाता है। लेकिन हाल के समय में बाजार…